- 11 августа 2019, воскресенье
- Москва, Парк "Красная Пресня" Мантулинская ул., 5, стр. 2, Москва
Открытые тренировки в парке с VPLabteam
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Присоединяйся к #VPLabTeam на фитнес-weekend! Мы приглашаем всех на бесплатную тренировку на открытом воздухе. Мы проведём фитнес-день вместе с популярными блогерами и спортсменами — в программе несколько видов тренировок, консультации по спортивному питанию, командные игры, дегустация, подарки и многое другое!
ПРОГРАММА:
12:00 – начало мероприятия. Сбор участников в открытом шатре в парке «Красная Пресня». Дегустация спортивного питания для всех желающих, подарки для всех зарегистрированных на тренировку посетителей.
12:30 – начало тренировки
Кардио круг — тренировка с кардио-нагрузкой на время, цель которой- разминка, разогрев и подготовка тела к дальнейшим силовому и Функциональному кругам.
Гибридный тренинг - нацеленность на Силу, Массу, Выносливость и Рельеф и всё на одной тренировке.
Парные упражнения - отжимания, различные выпады, приседы, стойки в планках и т.д. и все упражнения в паре.
13:15 – перерыв и отдых. Время, чтобы подкрепиться полезными вкусняшками от VPLab!
13:30 – конкурсная программа – формат мини-спортивных состязаний. Все победители получают специальные призы от VPLab.
14:00 – перерыв. В это время у каждого участника будет возможность получить персональную консультацию по спортивному питанию и планам тренировок от наших экспертов.
15:00 – BODYBALANCE. Программа сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.
15:40 – завершение мероприятия.
Во время занятий будет работать зона фитнес-бара, где Вы сможете подкрепить свои силы протеиновыми коктейлями, изотониками и батончиками. Участия в фитнес-дне бесплатное, регистрация на событие обязательна. Количество мест ограничено!
Все участники, зарегистрировавшиеся на событие, получат гарантированные подарки – промо-набор спортивного питания от VPLab для активных тренировок!
На тренировку необходимо приходить в спортивной одежде (раздевалки не предусмотрены) и кроссовках.
Всем участникам необходимо принести свои коврики!
Проведи своё лето активно вместе с VPLab!